Scopri tutti i benfici del massaggio linfodrenante metodo Dr. Vodder.
Care lettrici in questo editoriale vi parlerò del massaggio linfodrenante metodo Dr.Vodder:
Un massaggio antico e di efficacia comprovata, risalente agli anni ’30, quando il Dr in fisioterapia Emil Vodder mise appunto questa validissima tecnica, conosciuta dai più per l'effetto antiedemigeno per contrastare il gonfiore.
Ma è in realtà solo uno di una serie di risultati, di cui vi parlerò, che il linfodrenaggio metodo Dr. Vooder riesce a darvi.
La seduta si sviluppa partendo con manualità delicate dai linfonodi del collo, con l’obiettivo di svuotarli in modo tale che possano ricevere i liquidi che proverranno dall’addome; come capirete il metodo Vodder si svolge a ritroso: parte dall’alto andando verso il basso.
Le manualità devono essere delicate e con poco carico pressorio, poiché si va a lavorare sui linfonodi che si trovano in superficie e le cui dimensioni sono pari a dei chicchi di riso, va da sé che nn serve pigiare, a meno che non si desidera traumatizzare dei linfonodi, cosa che sconsiglierei vivamente!!!.
Dopo di che si passa al trattamento dell’addome, sempre con lo scopo di drenare i liquidi dell’addome affinchè questo possa ricevere la linfa e le tossine provenienti dagli arti inferiori.
In questa fase sarà il colon a ricevere un’accurata attenzione, verrà calmato se soffre di evacuazioni continue, verrà stimolato se l’intestino è pigro (parola delle mie pazienti e anni di indagini del Dr Vodder lo confermano).
Solo dopo aver liberato l’addome dai liquidi possiamo trattare gli arti inferiori, traggono giovamento da questo massaggio le seguenti condizioni:
- Gambe con senso di tensione e pesantezza;
- Ritenzione idrica;
- Cellulite;
- Linfostasi con linfedema;
- Rassodamento dei tessuti;
- Traumi che provocano gonfiore (slogature).
Si prosegue con il massaggio nella parte posteriore, partendo sempre dall’alto, dunque dalla schiena in tal caso.
Consiglio il linfodrenaggio alla schiena per il suo effetto antidolorifico in caso di lombalgia, non perché abbia proprietà decontratturanti, ma perché ha un effetto sedativo sul dolore.
In seguito passeremo a drenare i glutei e gli arti inferiori.
Gli altri effetti comprovati, che lo hanno reso famoso anche nelle cliniche sono:
- cicatrizzante: viene usato nelle cliniche geriatriche o sui lungo degenti contro le escari da decubito immunizzante poiché lavorando sui linfonodi aumenta la produzione delle difese immunitarie;
- rassodante per viso e corpo;
- antibatterico contro l’acne;
- favorisce il buon sonno grazie al suo effetto sedativo.
Lo consiglio vivamente a chi intende perdere peso poiché favorisce il rassodamento dei tessuti, da fare durante il periodo di dimagrimento.
A chi prenota entro la fine del mese di agosto riceverà uno sconto speciale del 20% sull'acquisto di 15 sedute e del 15% sull’acquisto di 10 sedute.
Combattiamo la fragilità dei capillari con i massaggi
Care lettrici anche questa settimana sono ancora qui in veste di ambasciatrice della salute.
Per questo editoriale ho scelto di parlarvi del massaggio antiacqua che pratico sulle pazienti con fragilità capillare.
E negli anni di lavoro ne ho visto di tutti i colori!!! Capillari fragili associati ad edema diffuso trattati con manualità rudi e con carichi pressori da 30kg, da riservare a manovre come l'impastamento, usata per decontaratturare e per rompere le tossine, ma vietata sui capillari evidenti (teleangectasie), salvo non voler ridurre le gambe della malcapitata a chiazze viola e provocare un'ulteriore rottura di capillari...
In presenza di questi problemi, compresa la predisposizione alle varici, testi e professionisti consigliano i massaggi dolci, perchè favoriscono il ritorno venoso svuotando i vasi e promuovendo l'effetto antiedemigeno (antigonfiore) e riducendo la quantità di liquido interstiziale, così le vostre gambe perderanno l'effetto "spugnoso".
I massaggi dolci sono rivolti alle donne in gravidanza, in sovrappeso o obese conclamate e ancora a chi lamenta un senso di irrequietezza e tensione agli arti inferiori che compaiono soprattutto nel far della sera disturbando il riposo notturno, a chi assume estrogeni e corticosteroidei, compresa la pillola anticoncezzionale, a chi sta troppo in piedi o seduto.
E per chi intende schiarire la ragnatela violacea dei capillari consegno sempre dei prodotti biologici certificati alla lavanda e al limone, utilizzabili anche sulle macchie cutanee, avendo la scrupolosa accortezza di non applicare il prodotto al limone durante l'estate poichè ai raggi del sole macchia inevitabilmente la pelle!
Per prevenire la comparsa:
- Fate una lunga passeggiata tutti i giorni;
- Consumate cibi ricchi di vitamina C perchè rinforza le pareti dei capillari (compresi i frutti di bosco);
- Al mare state in acqua e non prendete il sole più caldo;
- Sì alle calze a compressione graduata no alle guaine contenitive che comprimono addome e cosce;
- No all'acqua troppo calda;
- Conservare il proprio peso forma;
- Evitare la corsa veloce come sport.
Il massaggio antiacqua sarà una vera coccola efficace, manovre dolci, pompaggi delicati che spremono il tessuto, prevede il trattamento di tutto il corpo nella versione integrale altrimenti in quella parziale tratterò addome e gambe e sentirete che bella differenza una volta scesa dal lettino!
Promozione 5 massaggi zonali addome e gambe a 98 euro invece di 122 euro....uno è in omaggio!! La Promozione scade venerdì 7agosto.
Massaggio anticellulite rimodellante
Care lettrici oggi voglio trattare un tema che vi riguarda da vicino, la cellulite, questo è il nome improprio, poiché non c'è l'infiammazione della cellula, ma la cui definizione corretta è panniculopatia edemato fibro sclerotica;
però per una questione di praticità continuerò a chiamarla cellulite.
I tessuti colpiti da questa alterazione sono quello adiposo ed il connettivo, con compromissione delle circolazioni sanguigna , linfatica e delle fibre di collagene negli stadi piu avanzati, causa delle pelle a materasso.
La cellulite è quel fenomeno tanto detestato quanto temuto dalle donne, poiché insorge inesorabilmente su quelli che sono i punti focali della femminilità di una donna.
Ecco perché bisogna, prima di tutto, seguire un tenore alimentare frugale e sano con cibi semplici che non abbiano subito processi di raffinazione industriale o che a livello domestico vengano sottoposti a fritture o accompagnati a intingoli troppo grassi.
Prediligete prodotti integrali (tra l'altro più ricchi in fibra e sali minerali), cibi non troppo grassi (pur non volendo demonizzare quest'ultima categoria, pur sempre utile ad una buona salute del nostro organismo).
Imparate a consumare frutta e verdura, soprattutto quando mangiate carne, pesce e formaggi.
È superfluo dire che alcool e aperitivi siano cattivi amici della silhouette.
La cellulite richiede tempestività, poiché trattasi di un fenomeno che ha un decorso insidioso con tendenza al peggioramento.
Prima si inizia a curarla e più eclatanti saranno i risultati.
Ma intendo essere sincera per levigare la "buccia d'arancia" si rende necessario osservare con costanza i trattamenti professionali e l'applicazione domiciliare di prodotti biologici per il trattamento di cuscinetti adiposi e cellulite.
Quando siete brave e meticolose siete voi stesse a farmi presenti i miglioramenti e a farmi richiesta di proseguire con i prodotti domiciliari che vi ho assegnato.
Ma ricordate che la crema, la fiala o qualsiasi altra formula cosmetica vi darà il massimo solo quando il loro principio attivo viene estratto con amore per quello che si sta realizzando, vale a dire senza l'impiego di solventi chimici, come il propyl glycol, che è il cosiddetto paraflu, (usato nelle auto!!!!!!), metodo di estrazione comune a molte industrie cosmetiche a buon mercato che impiegano il paraflu per estrarre dalle piante il principio attivo.
Ma la maggior parte degli utenti non sanno che questo metodo lascia delle tracce nel prodotto che spalmiamo sulla nostra pelle e che la concentazione di principio rimane a in basse percentuali, dunque nocivi e poco funzionali.
Ecco perchè ho optato per una linea di cosmetici biologici ancora piu sicuri dei prodotti definiti naturali.
Vi aspetto per farvi provare 1 seduta di massaggio anticellulite rimodellante con i prodotti naturis a 38 euro.
Massaggio aromatico
Carissimi frequentatori del mondo del benessere in questo editoriale voglio parlavi con molto piacere degli straordinari poteri degli olii essenziali.
Queste preziose gocce trovano ampio campo d'applicazione nella cura dell'essere umano; infatti possiamo usarli per godere dei loro effetti sulla sfera spirituale, mentale e fisica.
Purché si osservino scrupolosamente alcune regole rigide durante la loro applicazione, ovvero:
* dosarli in gocce contate, poiché sono potenti rimedi,non bisogna abusarne come fosse acqua fresca.
* per l'uso cutaneo vanno sempre veicolati attraverso olii vegetali, creme biologiche, fanghi e quasi mai pure, fatta eccezione per qualche caso, poiché contengono una frazione irritante che agisce se non li uniamo alle sostanze suddette.
* gli olii essenziali derivati dagli agrumi non devono essere somministrati in primavera o estate perché sono fotosensibili e quindi macchiano in maniera irreversibile la cute (compreso il bergamotto e il finocchio dolce)
Gli olii essenziali anche se sono sostanze naturali, come capita con il cibo, possono presentare delle controindicazioni in determinate circostanze della vita: per esempio, l'olio essenziali di basilico non si deve assumere né oralmente né per via transcutanea perché può avere effetti abortivi, oppure l'olio essenziale di lavanda non si deve usare in caso di cure a base di iodio e ferro; ed esistono essenze antagoniste di cure omeopatiche come la menta, la camomilla, la canfora ed in genere gli olii che rilasciano un odore marcato;
dunque fatevi sempre consigliare da chi li conosce bene. . e perché non provarli nel massaggio aromatico? !....
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